2024年10月28日月曜日

お便り260

 | 唱えることが自然になるためのコツを教えてください。

そのご質問こそ私にとって長年の命題の一つで、コツと言える立場ではないのですが、自分に合ったリズムやメロディを見つけることは少なくとも習慣化へのプロセスの1つになるようだ、という経験値をどうにか持っております。

それによって日常的に脳内再生できるようになりましたので、あながち間違いではなさそうです。ただ私の場合、状況によってリズムがコロコロ変わりますので、その辺りが実に悩ましいのですが。
その点で一貫していらっしゃる方に私もお尋ねしてみたいですね。

ナーマチャンティングといったYouTubeのコメント欄や質問箱であるQuoraを拝見すると、インドの方々も同じような悩みを抱えていらっしゃるようです。