お便り129

 不思議な力の御名

ナーマスラナと共に北海道の山を登りました。岩ゴロで歩きが不安定。
【サ】右足一歩出す。
【イ】左足を出す。
【バ】右足前に。
【バ】左足前に。
サ・イ・ババ！　サ・イ・ババ！
のリズムで、岩ゴロの山を声に出して歩き呼吸も整いました。気がそれて止めると歩きが不安定になり、御名を声に出して歩くとリズミカルに歩き軽やかに安定しました。
足腰弱い方に、お勧めします。

不思議な力の御名に、感謝いたします。

神奈川：女性