Ｑどうしたら、喜びに満ちて唱えることができるでしょうか。
神の御名は自分が揺らいだ時の特効薬ではないことを理解すれば、乱れた感情の時に唱えることを避けられるのではないでしょうか。唱名は助けを求めたり、クールダウンしたり、すがったりする行為ではなくて「愛そのもの」だと思います。
日常生活でわきあがる負の感情は永続しないので、唱名の前に自分の好きなこと、美しい景色などで気分転換したり、先に瞑想をしてみるのも良いのかもしれません。
あと、義務感から500回唱えるよりも感謝のこもった1回のほうが、より深い喜びを感じられるのではないでしょうか。
どなたかも書いておられましたが、唱名をしている皆さんの事を考えるのも、一体感があって良い経験になっています。
いつもありがとうございます。
岡山：女性
