お便り226

 サイラム、皆さま　いつも楽しい体験談　ご意見ありがとうございます。 

幸せへの御名９９に参加したおかげか、昨日　瞑想（マインドフルネス）が　やっと10分出来ました！

瞑想は何十年も「やらないと……」と思ってましたが、いざ始めると
　　「　うーん　」とすぐ　やめてしまうのでした。理由はわかりませんが。

やっと　乗り越えられました。瞑想後は　とても　「　心がすっきり～♩　」です。
ありがとうございました。

大阪：女性