みんなで、自分の好きな神の御名を99日間で990万回唱えます。
ナーマスマラナという霊性修行は、規則正しく、毎日実践されなければなりません。それは家の床を掃いて埃を払うようなものです。一日の怠慢は、さらに埃(ほこり)が積もることを意味します。心(ハート)の祭壇は、もし霊性修行(サーダナ)が規則正しくなされれば、きれいになります。
サルヴァダー サルヴァ カーレーシュ サルヴァットラ ハリ チンタナム
どこでも、どんな時にも、どんな状況にあっても、神を黙想せよ
書籍「ナーマスマラナ:神の名前の不思議な力」P.26